Jiu-Jitsu

Arte marcial brasileira que tem como objetivo levar seu oponente ao solo e inutiliza-lo por meios de torções e estrangulamentos.

Os exercícios de aquecimento e rotinas de treinamento elevam a frequência cardíaca fazendo com que seja uma excelente aula para adquirir um condicionamento físico geral e promover um alto gasto energético favorecendo assim, o emagrecimento.

VAMOS FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL?