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CrossFit
Por definição, CrossFit é: Treinamento funcional, constantemente variado de alta intensidade!
O CrossFit é utilizado hoje como principal programa de força e condicionamento fÃsico de militares, arte marcialistas e de centenas de atletas profissionais no mundo inteiro.
São mais de 11.000 boxes (academias) de CrossFit no mundo, mais de 380 em todo o Brasil e trouxemos o primeiro box de CrossFit para ItajaÃ. A CrossFit Itajaà está nascendo com a credibilidade CrossFit e com jeitinho todo especial da Kenpo 5.0 School de atender nossos alunos!
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